Pierwsza pomoc w praktyce: 20 czerwca Suwałki zapraszają na otwarte ćwiczenia

Wystarczy kilka minut, by uratować czyjeś życie - ale tylko pod warunkiem, że wiemy, co robić. 20 czerwca 2026 r. mieszkańcy Suwałk będą mogli bezpłatnie przećwiczyć podstawowe działania ratunkowe w ramach Ogólnopolskiego Treningu Pierwszej Pomocy oraz Akademii Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej. W mieście powstaną punkty ćwiczeń, w których instruktorzy pokażą, jak reagować, zanim na miejsce dotrą służby.

Organizatorzy podkreślają, że inicjatywa ma jeden nadrzędny cel: upowszechnić praktyczne umiejętności udzielania pierwszej pomocy i zwiększyć gotowość obywateli do właściwego działania w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia. To nie wykład w sali - to trening, w którym liczy się praktyka i powtarzalność.

„Celem inicjatywy jest upowszechnianie praktycznych umiejętności udzielania pierwszej pomocy oraz zwiększanie gotowości obywateli do właściwego reagowania w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia do czasu przybycia służb ratowniczych.”

Organizatorzy Ogólnopolskiego Treningu Pierwszej Pomocy

Dwa punkty ćwiczeń w Suwałkach - gdzie i o której?

W Suwałkach zaplanowano 2 punkty, w których będzie można wziąć udział w ćwiczeniach z pierwszej pomocy. Każdy z nich działa w innych godzinach i jest prowadzony przez różne instytucje zaangażowane w bezpieczeństwo.

• CH Suwałki Plaza (ul. Dwernickiego 2) - godziny 10:00-15:00; podmiot prowadzący: Wojskowe Centrum Rekrutacji w Suwałkach
• Bulwary nad Czarną Hańczą (ul. Wajdy 2) - godziny 11:00-14:00; podmiot prowadzący: Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Suwałkach, Straż Miejska w Suwakach

Takie rozproszenie lokalizacji ma ułatwić udział jak największej liczbie osób - zarówno tym, którzy tego dnia będą w centrum handlowym, jak i spacerującym po bulwarach.

Dodatkowe miejsce treningu: WOSiR Szelment

Poza Suwałkami, ale nadal w ramach tej samej akcji, działać będzie także punkt w Szelmencie. W godzinach 10:00-15:00 zaplanowano trening w lokalizacji WOSiR Szelment (Szelment 2), a za jego prowadzenie odpowiada Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach. To propozycja szczególnie dla osób wypoczywających w rejonie Szelmentu oraz tych, którzy chcą połączyć weekendowy wyjazd z nauką umiejętności mogących decydować o czyimś zdrowiu.

Dlaczego praktyka ma znaczenie

Pierwsza pomoc bywa prostsza, niż się wydaje - ale stres i brak nawyku potrafią sparaliżować. Właśnie dlatego treningi tego typu skupiają się na ćwiczeniach i odruchach, które można wykorzystać w realnej sytuacji: przy zasłabnięciu, nagłym zatrzymaniu krążenia czy urazie. Organizatorzy zachęcają, by przyjść nawet „na chwilę” - czasem jedna, dobrze zapamiętana procedura może przesądzić o skuteczności pomocy.

Ogólnopolski Trening Pierwszej Pomocy 20 czerwca to okazja, by sprawdzić się w kontrolowanych warunkach i zadać pytania osobom, które na co dzień odpowiadają za bezpieczeństwo mieszkańców. W Suwałkach działać będą punkty w CH Suwałki Plaza i na Bulwarach nad Czarną Hańczą, a dodatkowo trening zaplanowano w WOSiR Szelment.